Wij vonden het erg prettig om de cursus samen te volgen, omdat wij hierdoor op het moment van de geboorte een sterk team waren en mijn man precies wist wat ik prettig vond.
Tijdens de zwangerschap van onze dochter zochten wij een cursus om ons voor te bereiden op de geboorte. Wij kwamen bij Yvonne uit en hebben geen moment spijt gehad van onze keuze. De cursus is laagdrempelig en zeker niet zweverig. De cursus voorziet in het bijbrengen van basiskennis omtrent het vrouwelijk lichaam en het geboorteproces, met de focus op positiviteit, ontspanning en het natuurlijk proces.
Yvonne heeft ons de weg gewezen om de (voor ons) juiste paden te bewandelen. Samen.
M & N
Tijdens de zwangerschap van onze dochter zochten wij een cursus om ons voor te bereiden op de geboorte. Wij kwamen bij Yvonne uit en hebben geen moment spijt gehad van onze keuze. De cursus is laagdrempelig en zeker niet zweverig. De cursus voorziet in het bijbrengen van basiskennis omtrent het vrouwelijk lichaam en het geboorteproces, met de focus op positiviteit, ontspanning en het natuurlijk proces.
We zijn heel blij dat we deze cursus samen hebben gevolgd. Want de cursus heeft een belangrijke bijdrage gehad aan een fijne bevalling waar ik met trots op terug kijk. We raden het aan iedereen aan die op dit moment zwanger is!
Ik ben in die paar weken van angstig naar positief gegaan met betrekking tot de aanstaande bevalling. Dat had ik echt niet verwacht.
Van harte met jullie kleintje op komst! Een kindje verwachten is een bijzondere tijd met veel lagen.
Wat leuk dat je interesse hebt in een prachtige zwangerschapscursus.
Jullie zoeken een goede zwangerschaps- en geboortevoorbereiding in regio Zwolle. Bij mij zijn jullie aan het juiste adres!
In het Westen worden vrouwen onbedoeld generaties lang beïnvloed door verhalen en media dat bevallen eng is. Spannend. Medisch. Pijnlijk. Iets waar je doorheen moet. "Miljoenen vrouwen hebben het al gedaan". We zijn ver van de oorspronkelijke bedoeling komen te staan: vertrouwen in het lichaam. Het lichaam instinctief het werk laten doen, want het vrouwenlichaam is perfect gemaakt om een kindje te baren. Wist je dat?
Bij Westerse zwangerschappen geven wij gauw de regie aan de zorgverleners: 'help mij, ik weet niet wat ik moet doen'. Onzekerheid, twijfel en onwetendheid spelen mee. Met hypnobirthing gaan jullie leren om de geboorte weer te zien als een ' life-event' dat gekoesterd mag worden. Een heugelijk levensveranderd moment dat een employerende ervaring wordt voor jullie als ouders. Een vriendelijke start voor jullie kleine baby. Wáár dan ook, hoe dan ook, met wie dan ook, medische indicatie of niet...de technieken zijn altijd toepasbaar.
Ik zeg steeds 'jullie', want jullie gaan dit samen doen. Niet alleen de mama weet straks exact hoe haar lichaam werkt, hoe zij de ontspanning kan behouden om haar kindje rustig en kalm geboren te laten worden, welke hormonen een belangrijke rol spelen en hoe je die hormonen opwekt, hoe de geboortespieren en de bekken bewegen, dat woorden een effect hebben op je lichaam, etc. De papa krijgt een grote rol tijdens de geboorte, want papa kent deze informatie ook. Jullie vormen zo een perfect geboorteteam, alledrie!
Hypnobirthing is hard werken. Aan de bak. Uit je hoofd - in je lichaam.
De cursussen zijn toegankelijk, interessant en geven jullie een totaal nieuwe kijk op wat zo normaal is: kalme, positieve en ontspannen geboortes.
Hypnobirthing is een krachtig tool om jezelf voor te bereiden (cognitief en fysiek) op de komst van jullie kindje vanuit liefde, geborgenheid, kennis en vertrouwen!
"Mijn wens is dat alle baby's geboren mogen worden in een zachte, ontspannen omgeving waarbij de papa en mama zich gesterkt en gesteund voelen. Ze zijn goed geïnformeerd en kunnen met trots en vreugde terug denken aan een prachtige geboorte"
Ik kijk er naar uit om jullie te mogen ondersteuning in aanloop van dit heugelijk moment. Tot gauw!
O ja...
"Is het zweverig?"
"Is het wel iets voor mijn partner? Hij houd niet zo van zweverig gedoe. Wij zijn nuchter"
YES!!! Het is NIET zweverig. I know. De naam doet wat anders vermoeden, maar zo is het nou eenmaal. Welkom, partners, nuchtere en sceptische ouders! Jullie zullen versteld staan van hoe nuchter het is.
Welkom, "zweverige", spirituele mensen.. jullie zullen genieten van de diepere lagen.
Welkom, artsen, geboortespecialisten en volledig onwetenden...wat zal dit een aanvulling zijn.
Welkom alle soorten mensen. Voor iedereen wat wils en voor iedereen een verrijking.
Tot gauw.
Cursus aanbod en meer?
Recensies
Tijdens de zwangerschap van onze dochter zochten wij een cursus om ons voor te bereiden op de geboorte. Wij kwamen bij Yvonne uit en hebben geen moment spijt gehad van onze keuze. De cursus is laagdrempelig en zeker niet zweverig. De cursus voorziet in het bijbrengen van basiskennis omtrent het vrouwelijk lichaam en het geboorteproces, met de focus op positiviteit, ontspanning en het natuurlijk proces.
Yvonne is een erg fijne trainer met veel rust en enthousiasme voor hypnobirthing. Ze heeft een prettige stem om naar te luisteren tijdens de ontspanningsoefeningen, wat ervoor zorgt dat je je goed kan concentreren op haar woorden en je kan laten meevoeren om tot een ultieme ontspanning te komen. Haar positieve houding geeft vertrouwen in je lichaam als vrouw.
Dit zorgde ervoor dat wij enorm uit keken naar de geboorte van onze dochter zonder angst, maar juist vol vertrouwen. Je wordt bewust gemaakt van hoe bijzonder de dag is dat je kind wordt geboren en dat dit een feestdag is.
Wij vonden het erg prettig om de cursus samen te volgen, omdat wij hierdoor op het moment van de geboorte een sterk team waren en mijn man precies wist wat ik prettig vond.
Wij hebben een prachtige thuisbevalling gehad en onze dochter is in bad geboren, maar wij willen wel graag het eerlijke verhaal vertellen en dat is dat geboorte geven intens is, maar als je goed ontspannen bent en de ademhalingstechnieken eigen maakt, is het het mooiste meest krachtige en bijzondere ervaring die je als vrouw kunt meemaken.
S, K & K
Review cursus Hypnobirthing
Dankbaar. Dankbaar zijn wij voor het volgen van de cursus. Dankbaar waren we tijdens de cursus omdat het ons als toekomstige ouders nieuwe kanten liet zien van zwangerschap. Dankbaar waren we tijdens de bevalling omdat we leerden dat we zelf veel sturing konden geven aan de bevalling. Dankbaar zijn we nu nog steeds tijdens de eerste levensmaanden van onze zoon waarin we vaak opzoek gaan naar ‘alternatieven’ en ‘natuurlijkere’ vormen van ouderschap. Als socioloog (mama) en ondernemer (papa) hadden wij erg de behoefte om de processen van de zwangerschap anders te belichten: weg van angst, onrust en ongeloof. We wilden afstand nemen van de medische-molen wat beschreven werd als ‘de norm’ maar wij verre van ‘normaal’ vonden. Met een licht scepticisme zijn we met de cursus begonnen, maar na de eerste cursus avond waren we gelijk verkocht. Zo kan het dus ook!
De cursus zette ons aan het denken, we leesten meer over bevallingen, baby’s en (natuurlijk) ouderschap en gingen met elkaar in gesprek over onze wensen én grenzen. We deden het voor het eerst echt samen!
Door de cursus begreep mijn partner meer over het fysieke én mentale proces van zwanger zijn en leerde ik (on)bewust dingen los te laten en tot rust te komen. Samen begrepen we dat we al ouders waren van onze zoon voordat hij geboren werd: boekjes werden voorgelezen, er werd bewust muziek gedraaid en we praatte tegen de buik alsof hij er al was.
Als moeder voelde ik me gesterkt door Yvonne om af te wijken van de vooropgestelde normen van bevallen. Het is niet iets wat je ‘passief’ over je heen hoeft te laten komen met de gedachte dat vrouwen dit al eeuwen doen en dat het wel goed komt. Nee, ik kon een ‘actieve’ rol innemen tijdens de bevalling terwijl ik vol overgave beruste op de gedachte dat mijn lichaam weet wat het moet doen.
Yvonne heeft ons de weg gewezen om de (voor ons) juiste paden te bewandelen. Samen.
Tijdens de zwangerschap waren we op zoek naar een cursus waarbij er op een positieve manier over de bevalling wordt gesproken. Waarbij je gestimuleerd wordt om op een natuurlijke manier te bevallen en er uit wordt gegaan van de kracht van het vrouwelijke lichaam. Niet op een zweverige manier, maar juist nuchter en praktisch.
Dit vonden we terug in de cursus van Yvonne! Al het contact voorafgaand aan de cursus was persoonlijk en vertrouwd. Tijdens de cursus zelf werkte de energie en passie van Yvonne aanstekelijk en konden we niet wachten tot het daadwerkelijk zou gaan beginnen. Dankzij de cursus hebben we geleerd hoe je een positieve manier de geboorte kan ervaren, zelfs als het anders gaat dan je van te voren verwacht. We zijn heel blij dat we deze cursus samen hebben gevolgd. Want de cursus heeft een belangrijke bijdrage gehad aan een fijne bevalling waar ik met trots op terug kijk. We raden het aan iedereen aan die op dit moment zwanger is!
Begin 2019 hebben wij de cursus Hypnobirthing gevolgd bij Yvonne. Deze cursus heeft ons ontzettend veel gebracht. Zowel tijdens de zwangerschap, de geboorte zelf en ook zelfs daarna. Je leert tijdens de cursus uit te gaan van je eigen kracht, jij weet hoe je je kindje geboren kunt laten worden. Daar is eigenlijk geen cursus voor nodig. Om een zwangerschap en geboorte vanuit ontspanning te kunnen doen, daar heb je een mindset verandering voor nodig. Daar heeft Yvonne ons bij geholpen en doen geloven in de natuurlijke krachten van het vrouwelijke lichaam. De technieken die aangereikt worden hebben ons de ontspanning gegeven om ons kindje vanuit een prachtige oerkracht geboren te laten worden.
Ondanks dat onze geboorte totaal anders is gelopen dan we hadden gewild, toch konden we in ontspanning blijven en kunnen wij terugkijken op een fantastische ervaring.
Yvonne heeft ons vol geloof, passie en toewijding deze cursus gegeven. Daarnaast heeft ze het programma goed aangepast op onze wensen.
Wij kunnen iedereen deze cursus aanraden. Eigenlijk jammer dat er een cursus voor nodig moet zijn om te geloven in je eigen kracht en het natuurlijke proces van een geboorte!
Jasper, Anouck & Pepijn
Een aanrader voor een positieve mindset!
Een paar weken voor de bevalling hebben mijn partner en ik bij Yvonne de cursus hypnobirthing gevolgd. Door alle coronamaatregelen hadden we nog niet de gelegenheid gehad om samen een cursus te volgen, dus dat dit uiteindelijk nog wel is gelukt was op zichzelf al een hoogtepuntje.
Vóór de cursus durfde ik nog niet zo goed na te denken over de bevalling. Schreeuwende vrouwen, veel pijn en andere Hollywoord-aangedreven bevallingsscenario’s waren de enige beelden die ik kende van bevallingen. Niet echt een fijn vooruitzicht. Tijdens de cursus liet Yvonne ons een hele andere kant zien: vrouwen die in zichzelf keerden en in rust bevielen. Tuurlijk, je zag dat ze keihard aan het werk waren, maar het straalde ook aan alle kanten sereniteit en kalmte uit. Heel ontroerend om te zien. Deze filmpjes, de visualisatieoefeningen en de meditaties heb ik als erg prettig ervaren. Ook de aanmoediging dat je jouw bevalling op je eigen manier mag vormgeven (voor zover mogelijk) en de kracht van een positieve mindset was voor mij echt een eye-opener. Ik ben in die paar weken van angstig naar positief gegaan met betrekking tot de aanstaande bevalling. Dat had ik echt niet verwacht. Ook het gevoel van ‘samen’ is tijdens de cursus nog sterker geworden. Mijn vriend en ik gingen dit echt als een team doen – wat een fijn idee!
Tijdens de bevalling heeft met name het visualiseren van een bepaald beeld me ontzettend geholpen bij de ‘golvingen’ opvangen. Ik wilde graag in het ziekenhuis bevallen en lag aan een CTG, waardoor mijn partner precies kon zien wanneer een contractie opkwam en, nog belangrijker, wanneer hij weer afnam. Hij hielp me bij deze momenten door een golf te beschrijven die groter en groter werd, maar die op gegeven moment ook weer afnam in intensiteit. Dat laatste was zó fijn! De ‘piek’ werd dragelijker doordat ik op deze manier wist dat er ook een einde naderde.
Al met al kijk ik zeer positief terug op de bevalling. Mijn ideale bevalling was een combinatie van medische voordelen en hypbobirthinglearnings en dat is ook uitgekomen.
Best of both worlds!
Yvonne, super bedankt voor gisteren. Jemig wat een informatie!
Wij waren er beiden moe van haha, gauw naar bed gegaan.
Mijn vriend zei nog: "Wow, dit is wel interessant!".
Heel blij met hoe het gelopen is en zeker zin in de volgende cursusavond, maandag.
Gr R & S
EmbraceBirth... de titel zegt het al. Omarm je geboorte. Dat is wat ik heb geleerd, dat het mijn geboorteproces is. Een proces wat heel bijzonder is en waar ik naar uit kijk. Zodat ik straks niet alleen de geboorte omarm, maar ook mijn kleine meid.
Wat je bij blijft zijn verhalen die niet positief waren, maar leer het los te laten en het je eigen proces niet te beïnvloeden. Ik kies er ook bewust voor om dit soort verhalen niet te lezen/te horen. Omdat dat niet mijn geboorte is en ik mij wil focussen op het proces van mijn baby en ik. Tuurlijk ben ik me ook zeker bewust dat een geboorte anders kan lopen, maar dan nog heb ik alle tools en rust gevonden die de cursus me heeft gegeven. Ik heb het dan over de cursus hypnobirthing.
Vol vertrouwen en ontspannen sloot ik gisteravond de cursus af. Een cursus die ik iedere zwangere vrouw kan aanraden. Het geeft je inzichten, vertrouwen, ontspanning, positiviteit en de zekerheid om de regie in eigen handen te nemen.
De cursus wordt gegeven door Yvonne, een super lieve, enthousiaste, open en vriendelijke vrouw met veel kennis. Haar website en verhaal spraken mij enorm aan en ik ben superblij dat ik haar gekozen heb voor de cursus hypnobirthing! Ze straalt één en al warmte uit. ♡ ♡
Liefs, D.
De geboorte wordt weer de veilige, mooie en vredige ervaring
Je moet je toch ook op een fijne, niet negatieve manier, kunnen voorbereiden op de geboorte?' Dat was een vraag die door ons hoofd spookte.
Yvonne gaf ons het antwoord: 'Ja!' Ze heeft ons in twee avonden meegenomen in de wereld van HypnoBirthing. En wat was het interessant! Zo fijn om op een positieve en kalme manier over de geboorte te horen en daarbij ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken te leren.
De combinatie van die kennis en technieken maakt dat we nu vol vertrouwen naar de geboorte toeleven. We kunnen niet wachten tot het zover is! Dit dankzij Yvonne. Zij heeft de cursus op onze wensen en vragen aangepast en dat maakt het extra fijn. Ook was het zo tof om te merken hoeveel passie zij heeft voor HypnoBirthing. Ze nam echt de tijd voor ons, wat heel prettig voelde. Wij zijn voorbereid op een positieve en fijne geboorte!
Groetjes,
M & M
De cursus heeft er voor gezorgd dat wij allebei met heel veel zin naar de bevalling uitkeken. De kennis die je ons hebt meegegeven, heeft veel vragen weggenomen en vertrouwen gegeven in het lijf van Lianne. Daarnaast hebben de ontspanningsoefeningen er voor gezorgd dat Lianne een hele prettige aanloop richting de geboorte heeft gehad. We denken dat we dit nu ook terug kunnen zien bij Juule.
Op dit moment, na bijna 8 weken, zijn we een beetje geland en kunnen we voorzichtig spreken van een beetje ritme. We zitten allebei heel goed in ons vel en genieten van alle momenten, zoals glimlachjes, kreetjes, scheetjes en het feit dat spuitluiers heel veel schade aan kunnen richten. Oja, we betrapten onszelf er gisteren ook op dat we hard stonden te juichen en een gevoel van trots hadden omdat ze haar hoofdje kon optillen en draaien.
Nogmaals bedankt voor je tijd, enthousiasme en humor, maar vooral bedankt voor de rust en kennis die je ons hebt gegeven.
Liefs,
R, L & J
“Tijdens de bevalling voelde ik ontspanning en kracht, geen pijn”
Wat is het verschil tussen een moederdier dat aan het bevallen is en een mensenmoeder? Mooie vraag. Toen ik in mijn prille zwangerschap mezelf deze vraag stelde, zuchtte ik diep. Er moest volgens mij meer zijn dan ellendige geboorteverhalen die ik, nu al, op mij afgevuurd kreeg. De waarschuwingen, het schrap zetten. Eerlijk gezegd kreeg ik er kippenvel van, maar niet omdat het mij angst aanjoeg, maar omdat ik voelde dat het niet klopte hoe er vaak naar geboortes gekeken werd of hoe geboortes plaatsvonden. Of zwangerschappen. Of baby’s. Of vaders. Er moest toch iets zijn dat mijn hart zou verwarmen? Dat mijn instincten zou bekrachtigen? Een gebeurtenis waar ik naartoe zou willen in plaats van mijn ogen voor sluiten? Een geboorte dat dit gekoesterd mini-mensje recht zou doen? Dat dit kleintje op een welkome manier ter wereld mag komen, zoals ze ook gedragen is?
Om het antwoord te vinden ben ik op onderzoek gegaan. Al gauw stuitte ik op hypnobirthing. Na een eerste cursusavond was ik om. Dol van enthousiasme en bemoediging informeerde ik naar de opleiding en prompt, drie weken later zat ik in Antwerpen voor de opleiding docent hypnobirthing. Ik weet nog goed dat ik een traan voelde biggelen over mijn wang, terwijl ik over mijn zes maanden bolle buik wreef: ‘Dit komt goed kleintje. Dit gaan wij samen doen’. Het was een emotie van bevestiging. Ik heb iets gevonden wat mij zal versterken, wat mij antwoorden zal geven en wat mij in de richting zal leiden wat mijn hart ook aangeeft: ‘Baren kan mijn lichaam en ons kindje komt op een normale, kalme en natuurlijke manier ter wereld’.
Wat is het verschil tussen een moederdier en een mensenmoeder? Als ik in een documentaire een moederdier zie baren, dan valt het me op hoe kalm dit gaat. Het lichaam ligt op de grond (of rechtop), de ogen zijn zachtjes gesloten en de ademhaling gaat vrij relaxt op en neer. Alles lijkt ontspannen, zelfs de buik die golfbewegingen maakt, waarna een babydier geboren wordt. Het wordt afgelikt, de geur wordt opgesnoven, kenmerkende geluiden worden doorgeven en daarna blijft het diertje dichtbij moeder. Bij mensenmoeders zien en horen we een ander beeld. De uitspraak: ‘Dat was me een bevalling’ duidt op een flinke klus. Er is hard gewerkt. Er is flink ingescheurd, geschreeuwd, gezweet en toegetakeld. ‘Zo. Dáár gaan we nooit meer op terugkijken. Dít willen we nooit meer. Gelukkig is het kindje gezond’. En moeder…? Diepe zucht. Dít is niet mijn beeld van bevallen. Dit is óók niet hoe mijn bevalling is gegaan, twee jaar geleden. In stilte, hands-off, in bad. Thuis, samen met mijn lief. Hij streelt mij, kust mij. Ik kus terug, want ik weet dat dit de hormonen goed doet. Ik draai in het water van mijn rugligging naar voren en leun over de badrand. De kaarsjes kunnen eigenlijk wel uit, want het is vier uur in de ochtend en het wordt al licht. Mijn ademhaling is meer een diep oergebrom, terwijl ik voel hoe de wee het kindje dieper in mijn bekken laat zakken. Het is prima te doen. Ik adem mee zoals ik het geleerd heb. De verloskundige kijkt vanaf een afstandje toe en merkt op dat het zo mooi gaat. Mijn lief kijkt vriendelijk, ontspannen mee. Hij weet goed wat hij aan het doen is en steunt mij hierin zoals wij het geoefend hebben. “Goh, wat voel ik mij sterk”. In mijn gedachten is dit de bedoeling van een geboorte. Kalm, relaxt, ik voel me goed en ik heb geen pijn. Het is rustig thuis en buiten. De rust werkt goed voor mij en de baby en in drie uur tijd wordt het kindje geboren. Ik pak haar aan, jeetje wat is ze glibberig en leg haar op mijn borst. Een meisje.
Wat is dan het verschil tussen dier en mens? Alles wat er in ons hoofd geprogrammeerd is gedurende de afgelopen generaties. Laatst las ik een zin: “Mensen zijn de enige diersoort dat twijfelt aan de instincten om te bevallen”. Interessant toch? Dieren dénken niet na over de vraag of ze kunnen baren, zij doen het. Zij doen het alleen, in stilte, in een bosje of ergens beschut. In de avondschemer of het ochtendgloren. Ergens waar zij ongestoord hun kindje(s) ter wereld kunnen brengen. Maar, o wee als er gevaar dreigt. Een snif van onveiligheid… Het lichaam is geprogrammeerd zoals het duizenden jaren geleden al was. Het autonoom zenuwstelsel reageert nog identiek op gevaar, toen en nu, met vluchten vechten of bevriezen. Een dier stopt met baren op het moment dat het zich onveilig voelt. De baarspieren werken minder - tot niet - door onder andere adrenaline. Hoewel wij niet letterlijk van roofdieren hoeven te vluchten op onze geboortelocatie, hoeft gevaar niet altijd direct te zijn. Dit kan ook een vervelende setting zijn, een onderbreking van het geboorteproces, niet kunnen bewegen zoals je dat zou willen of niet weten hoe je met de weeën mee kunt bewegen en mee-ademen en dan… Schiet de stress in je lijf. Een heel kleine kans dat dit nog een kalme geboorte zal worden. Kalm en natuurlijk bevallen lukte mij door de hormonen die mijn baarmoeder haar werk lieten doen; oxytocine en endorfine. Door mijn overtuiging dat een geboorte een holistisch proces is, dat liever niet gestoord wordt. En word ik toch eventjes gestoord? Prima. Ik ben nog high van de hormonen en in diepe, diepe ontspanning, want zo ben ik net een dier dat aan het baren is.
YVONNE
BLOG VIA KIDS & KURKEN