top of page

Geboortevoorbereiding, why?

Nu vraag jij je vast af: "wat gaan we dan doen tijdens de cursus? Bevallen is toch gewoon iets wat gebeurd, dus waarom een cursus? Moet manlief mee, waarom dan? Ik ben niet bang of zo, moet ik dan een cursus volgen? Is het zweverig?" 

 

Een geboortevoorbereiding - de opties lijken eindeloos. Waar kies je nou voor? Welk doel dient het? Een 'even gauw' of wil je een cursus die beklijft/indruk maakt/iets daadwerkelijk in gang zet? 

Die laatste zijn kenmerkend voor mijn cursussen. Ik hoor vaker: "Jouw cursus bevatten levenslessen!"

 

Al vanaf mijn vroege jeugd smacht ik naar de kern van ‘iets’. Ik wilde de diepgang ergens van begrijpen. Het volledige plaatje. De feiten. De logica van datgene. 

 

Dit zie ik dus terug in de geboortezorg en vele geboortecursussen; enkele elementen van die volledige ‘pizza’ belicht. En de rest dan? Een onvolledige, eenzijdige voorbereiding werpt niet z'n vruchten af. Het voelt eerder misleidend. 

Dit heb ik ingevuld met mijn geboortecursus. Ik wil dat ouders de volledigheid ervaren. De volledige ‘pizza’ en al haar PROCESSEN

 

Mijn geboortecursus kenmerkt zich om een realistische, diepgaande, volledige voorbereiding op de geboorte. Een levensveranderende ervaring waarvan het lichaam ieder element hieruit opslaat. 

Ouders horen goed voorbereid te zijn, want deze ervaren blijft jou en je kindje voor altijd bij. 

----------

Jij hebt invloed op enkele elementen uit het geboorteproces. Jouw partner is belangrijk en verantwoordelijk voor enkele elementen uit datzelfde proces. Samen met jullie zorgverlener wordt het een totaal. Ik geloof in regie, in autonomie en in voorbereiding. 

----------

 

Met humor, luchtigheid en een flinke dosis diepgang zal ik jou en je partner binnen 2 uur op het puntje van de stoel krijgen. Het is niet mijn doel, maar het is een ervaring die ik keer op keer zie gebeuren. Over de 550+ koppels zijn laaiend enthousiast over de cursussen van Embrace Birth. Zij komen nu terug voor hun tweede- of derde kindjes. 

Tijdens de voorbereiding op de geboorte ga je onder andere intensief aan de slag met jouw gedachten omtrent geboorte. Je gaat leren hoe je bewust kunt ontspannen, visualiseren, affirmaties toepassen en nog meer.

"The body achieves what the mind believes"


Dit is een no-nonsense cursus dat jullie veel verder meeneemt in de werking van het zwangere en barende lichaam. Logisch, interessant en zo volledig mogelijk. 
 

Waarom PARTNER meedoet aan de cursus?! 

Een moeder is niet de enige die de impact van een baring ervaart, voor vaders is dit net zo'n groot levensveranderend moment. 
Een van de meest gegeven reactie van partners is: "Ik ben blij dat ik deze cursus heb gevolgd, nu weet ik goed wat mij te wachten staat" of "Juist door de cursus kon ik regie behouden, wist ik wat zij nodig had en ik kon het haar geven". 

Wat er tijdens de cursus aan bod komt: 

  • fysiologische werking van de baarmoeder en baarspieren

  • werking van het bekken en bekkenbodem

  • de weg van de baby

  • zenuwstelsel en hormonen 

  • preconceptionele, prenatale en postnatale bewustwording, binding en belang ervan

  • ontspanningstechnieken: waarom & hoe

  • ademhalingstechnieken: waarom & hoe

  • geboorteplan (die realistisch & toepasbaar is)

  • uitwerking van stress op het proces

  • voeding en trainen van het lichaam 

  • werking van emoties en angsten op lichaam en het proces

  • houdingen tijdens de geboorte

  • het geboorteproces; fysiologisch en medisch

  • zorgverlener en samenwerking

  • medische interventies; welke en wat dan?

  • kraamtijd 

  • NLP en de kracht van taal/gedachten

  • bewustwording van processen en samenhang

  • en nog véél meer


De ervaringen luiden: "Wij voelden ons een afgestemd team!!" of "ik voelde mij gesteund en gehoord door mijn geliefde" of "blij dat ik zo serieus werd genomen als aanstaande vader". 
 
Een meer essentieel onderdeel, dat ik niet vaak genoeg kan benadrukken: mama's, blijf in je autonomie.
Tijdens een geboorte kun je letterlijk en figuurlijk niet méér open zijn. Kennis en inzicht over zwangerschap en het geboorteproces geeft regie, zelfvertrouwen en keuzemogelijkheden. Door dit krijg je zelfvertrouwen en zelfvertrouwen geeft jou je autonomie terug als barende vrouw. 
De verhalen over: "ik voelde mij niet meer mezelf", "ik werd overrompeld", "oh, ik wist niet dat ik dát kon kiezen", "oh, had ik het maar eerder geweten dat ik ...kon kiezen". 
Dit zijn enkele kreten van vrouwen die overrompeld zijn geraakt door de medische wereld. 

Jij hebt recht op kennis over JOUW lichaam, JOUW zwangerschap, JOUW geboorte, JULLIE kindje! 
NU is het de kans om de kennis op te doen, zodat jij je niet overrompelt voelt, zelfverzekerd bent waar en hoe je ook bevalt en samen met je geboortepartner ontzettend goed bent voorbereid op de geboorte en...daarna. 

Yvonne-30.jpg

"Birth is not only about making babies. Birth is about making mothers—strong, competent, capable mothers who trust themselves and know their inner strength." 


- Barbara Katz Rothman

Diepgaand, eerlijk en geen quick fix

Tja, ik blijf hierop hameren: de Quick fixes. 

De 'even snel'. De 'afvinkers'. Ik houd er niet van, want het werkt niet.

Kijk, hier gaat het om het begrijpen van het brein. Een brein heeft de tijd nodig om iets eigen te maken. Zelfs zo'n 21 dagen.

Waarom is het belangrijk dat jij je in een proces gaat bevinden? Omdat tijdens jouw baring jij je bevind in het onderbewuste limbisch- & oerdeel van jouw brein: een enorme opslag in het emotionele en basisgedrag.  

Jouw brein zal dus grijpen naar datgene wat daar opgeslagen zit. 

Heel simpel: je hebt proces nodig om daadwerkelijk iets aan die opgedane informatie/technieken te hebben. 

Daarom zijn mijn cursussen altijd LIVE.

550+ koppels zijn enthousiast!

De Geboortecursussen

GROEPSCURSUS

Na deze volledige cursus zijn jullie zeer goed geïnformeerd over de geboorte, de keuzemogelijkheden, de werking van lichaam en geest, fysiologie en meer. Dit stelt jullie in staat om een geboorte te realiseren waar jullie liefdevol en trots op terug kunnen kijken; vanuit regie en samenwerking. Realistische verwachtingen en eigenaarschap. 

Samen met andere zwangere stellen volgen jullie de volledige cursus. Een fijne setting helpt daarbij, en die is er! 

Op basis van hypnobirthing, medische/wetenschappelijke informatie en fysiologie


4 x 3 uur  (4 dinsdagavonden achter elkaar - 18:30 - 21:30u) 

Iedere maand start een cursusreeks. Starten tussen 27-32w van de zwangerschap.
Locatie BOSWEG 9 in Zwolle


INVESTERING: €395,- incl materiaal en btw

max 7 koppels per groep

DATA 2023

  • SEPTEMBER VOL

  • OKTOBER VOL

  • NOVEMBER 7, 14, 21 & 28 

  • DECEMBER - (alleen tweedaagse) (nog 3 plekken)

 

DATA 2023

  • JANUARI 9, 16, 23 & 30 (nog 4 plekken)

  • FEBRUARI 6, 13, 20 & 27 (nog 5 plekken)

  • MAART 5, 12, 19 & 26 (nog 5 plekken)

  • APRIL 2, 9, 16 & 23

  • MEI 7, 14, 21 & 28

  • de rest volgt nog

TWEEDAAGSE

Druk, druk, druk en toch een goede voorbereiding willen op de aankomende geboorte? Dat kan! 

De tweedaagse bevat elementen uit HypnoBirthing, aangevuld met toepasbare wetenschappelijke (medische) kennis, oefeningen en technieken die je thuis verder eigen kunt maken. 
In 8 uur tijd stoom ik jullie klaar voor de aankomende geboorte. Jullie verlaten de locatie opgefrist, enthousiast, vol vertrouwen, realistische verwachtingen en zin in de geboorte! Klaar om het aangeleerde verder te verdiepen. 


(Ik geef bewust géén eendaagse; het is onmogelijk om binnen een dag goed voorbereid te zijn, vind ik)
 

Twee zaterdagen op locatie Bosweg 9a Zwolle
09:00 - 13:00u

Maandelijkse start van een reeks. Starten tussen de 27-32w van de zwangerschap. 
inclusief: biologische lekkernij, lesmateriaal, werkboek, audiobestanden en extra's

INVESTERING:
€365,- incl materiaal en btw
Maximaal 7 koppels per tweedaagse

DATA: 

  • SEPTEMBER VOL

  • OKTOBER 7 & 20  (nog 1 plek) 

  • NOVEMBER 4 &18  VOL

  • DECEMBER 2 & 9  (nog 2 plekken)

  • JANUARI 6 & 13 (nog 5 plekken)

  • FEBRUARI 3 & 10 

  • MAART 2 & 9 

  • APRIL 6 & 13

  • MEI 4 & 11

  • volgende maanden volgen nog

PRIVE CURSUS

Komt een privé cursus jullie beter uit? Dan kom ik bij jullie thuis. Een persoonlijke setting waarbij wij de volle aandacht voor elkaar hebben en af kunnen stemmen op jullie kennis en wensen. 
De inhoud blijft hetzelfde. Jullie kunnen direct in jullie eigen fijne ruimte de oefeningen inzetten. 

Ik neem alle benodigde lesmaterialen mee naar jullie huis. 

Data in afstemming op basis van het volgende: 

  • Opfrisser: 1 x 3 uur

  • Tweede kindje en/of veel voorkennis bij 1e kindje: 2 x 3 uur

  • Eerste kindje en/of nare ervaring (dus coaching incl): 3 x 3 uur 


INVESTERING:

1 x 3 uur €185,- 

2 x 3 uur €350,-
3 x 3 uur €425,-

* incl materiaal (excl. reiskosten buiten Zwolle) 

" Wij hebben een prachtige thuisbevalling gehad en onze dochter is in bad geboren, maar wij willen wel graag het eerlijke verhaal vertellen en dat is dat geboorte geven intens is, maar als je goed ontspannen bent en de ademhalingstechnieken eigen maakt, is het het mooiste meest krachtige en bijzondere ervaring die je als vrouw kunt meemaken. "

— Sanne, moeder

" Tijdens de zwangerschap van onze dochter zochten wij een cursus om ons voor te bereiden op de geboorte. Wij kwamen bij Yvonne uit en hebben geen moment spijt gehad van onze keuze. De cursus is laagdrempelig en zeker niet zweverig. De cursus voorziet in het bijbrengen van basiskennis omtrent het vrouwelijk lichaam en het geboorteproces, met de focus op positiviteit, ontspanning en het natuurlijk proces. "

— Linda, moeder

Yvonne-105.jpg

"Wij vonden het erg prettig om de cursus samen te volgen, omdat wij hierdoor op het moment van de geboorte een sterk team waren en mijn man precies wist wat ik prettig vond". 

— Lotte, moeder

Dit ontvang je bij de cursussen

  • Bijeenkomsten bomvol inzichten, kennis en toepassingen

  • Leenboek "Mijn reis naar binnen" van Anna Myrte Korteweg (alleen bij volledige groepscursus)

  • Geleide meditaties & visualisaties

  • Affirmaties in beeld en audiobestanden

  • Lesmateriaal - online werkboek 

  • Support, vóór- tijdens en na de cursus (telefonisch of per mail) 

  • Extra's

  • Verhuur van BEVALBADEN en Birth Balls (niet bij de prijs inbegrepen)

PRAKTISCHE
INFORMATIE

De cursus volg je geheel samen met je geboortepartner. Dit kan ook je moeder, zus, vriendin of doula zijn. Is het niet toereikend dat er iemand met je mee gaat, dan ben je alsnog van harte welkom!

Het is mogelijk om - met de meeste verzekeringen - een teruggaaf te ontvangen vanuit jouw zorgverzekering. Informeer hiervoor bij jouw zorgverzekering. Hiervoor ben je zelf verantwoordelijk.

Het volledige cursus bedrag dien je uiterlijk een week voor aanvang cursus te voldoen, tenzij anders afgesproken.

Betalen in termijnen is mogelijk!
Wil je graag de cursus volgen, maar zijn de prijzen niet toereikend? Neem contact met mij op, dan komen we er samen uit. 

Annulering tot 1 week voor aanvang eerste cursusmoment ontvang je je deelnamegeld terug met uitzondering van de aanbetaling. Na deelname geen recht op restitutie.

Kun je één of meerdere cursusmomenten niet aanwezig zijn door ziekte of andere omstandigheden? Dan gaan we zoeken naar een oplossing (Zoomdeelname/link). Het geeft geen recht op restitutie van de deelnamekosten.

Wil je dat ik de gemiste bijeenkomst(en) bij jullie thuis uitvoer? Dan gelden hier extra betalingen voor.

bottom of page